اخر فترة مع ضغط الشغل ، صار وقتي ضيق اني اطبخ و كنت بطلب fast food كتير، لاحظت وزني زاد و خفت على صحتي من الأمراض المزمنة ، خصوصاً اني بحب الحلويات ، فقررت اني اشترك لقيت العروض على كوبون ، و ماشاءالله الأكلات ممتازة و مشبعة، و أكتر شي عجبني التشيكن فيلادلفيا و مفن الشوكولاته خصوصاً اني بحب الحلويات ، بعد بدأت من أول اسبوع لاحظت شهيتي للحلويات اصبحت اقل بكتير ، عشان أكلي متكامل و صحي ان شاءالله ناوية اكمل حتى اوصل للوزن المثالي .

كيكه التمرررررر تفوووووووووز تجننننننننن اخ ما اطيبها تسلم يدك

ولله بدون مبالغة من اطعم الوجبات كل شي ممتاز الله يسعدكم

وجباتكم ممتازة وتتناسب مع أسلوب حياتي

مشاءالله الوجبات مررره جميله وحتي زميلاتي طلبوني الموقع حابين يشتركو

اهلا مساء النور اه ما شاء الله جميلة تسلم ايديكي وفريش وطازجة

تسلم ايديكم. ما شاء الله الأكل طعمه ممتاز و فيه تنوع و مكونات مختلفة و جديدة و الكمية مناسبة لليوم

اول ما بديت معاكي كان وزني ٨٥ وزنت الحين اول ماصحيت من النوم وزني ٨٣:٠٠ ماشاء الله هدا في ٧ ايام موفقة يارب وشدي حيلك الايام الجاية بالرياضه لغاية ماتوصلي لهدفك بإذن الله🌹🌹 بديت وهو بين ٨٤ و ٨٥ والله يعطيك الف الف عافيه ❤️❤️❤️❤️

في بالي ارسلك بس دوبي خلصت العشا والحمدلله شبعت بطني مو جيعانه ولا مبشومه تمام يعني لو استمريت اكيد ح اتعود على الكمية الحلى والسلطة بكرة مع الفطور بس كنت بسالك السناك هو الحلى ولا في سناك تاني بس ماوصلني انا اللي حبيتو عندكم العصير والشوربة دي اللي لفتتني لحسابكم لانو اغلب الوجبات مايقدموها وانا ماقيد جربت شي تاني ماتحسي انو دايت ابدا

بصراحة انا اول مره افكر اني اشترك في نظام عذائي زي ماقلتلك نسبة الدهون عندي عاليه وشكل جسمي مره مو عاجبني ونفسي بججججد اتغير عادات اكلي مررره سيئة واسوء شي اللي يجب الطامة الكبرى بعد الدوام بروح النادي ارجع جيعععععانه عبال اطبخ قيد اكلت كل شي شيبسات وشوكليت .... بخصوص الاكل للحظة الاولى قلت ايش دا مره قليل ههههههه طبعا مع عاداتنا السيئة في الاكل الواحد مايقنن كمية اكلو .. مالحقت الفطور لاني اخرج ٧:٣٠ للداوم اتغديت بعد التمرين السمك مو طبيععععي قد ايش لزززززيز ونظيييييييف جددداً ماشاءالله لاقوة الابالله بالقصد اخترت السمك عشان تعرفي كيف يكون زفر ومو اي احد يزبطو بس حقيقي لزيز واتعشيت والدجاج ذااااااايب مررررره ماشاءالله حبييييت بس لسى مني متعوده احس ابى بطاطس وصوص وتخابيص 😂😂 الشوربة كمان رهيبة بس حسيت يبالها شوية ملح وعصره ليمونة واكيد تاركينها للذوق .. دا تعليقي على الاكل فظييييع الله يعطيكم العافيه

Curious to know, Is all this food prepared by you? Then, need to say... You have got a blessed hand, Masha ALLAH  

مشاء الله جدا جيده وجبة الدجاج كانت روعه ولكن وجبة الفطار ووجبة العشاء لم تكن كافيه بالنسبه لي  

مسا النور اهلين حبيبتي والله الى الان لسى اليوم التاني ومررررة عجبني صرت اتحمس لليوم التاني

صباح الخير جددت الاشتراك الاشتراك معاكم كان تجربة جيدة جودة و اكل لذيذ و التزام بمواعيد توصيل

الافطار رااائع خاصة البيتزا الشوربة مثالييية خاصة البروكلي الغداء ما في نكهة او بهار و ما في نكهة سبايسي افضل لو كان الدجاج و السمك متحمر و في مرة وصلت الكمية قليلة في وجبة السمك الحارة

The food was good thank you

اهلين حبيبتي حاوقف الشهر دا واعمل الشهر الي بعده احتمال بس ماشاء الله الاكل بجد طيب ونظيف واهم شي مافي ريحة السمك او الدجاج 🌹❤️❤️👏🏼

الصراحة بالنسبة للغدا والعشا رائعين جدا والله ما مليت من اي وجبة ولا حسيت انه اكل ناشف ومن غير طعم بالعكس في وصفات رحت اشوف كيف تتسوى، بس الفطور حسيته خفيف نوعا ما لاني انا اصلا مشتت في اني ابدأ دايت او اضخم وانشف

ممتاز السالمون اليوم والعجة والفتوتشيني تسلم ايدك حسويلك دعم قوي

والله واثقه بشغلك جدا وامي مبسوطه معاكي💙💙💙💙 مره مره بعد الله ثم انتي امي صحتها تحسنت

بصراحه عاجز عن الشكر الف الف شكر لكي والله أخذت منك الوجبه الساعه ٩ الصبح وخليت الكيس في السيارة نسيته طبعا الين ٤ وهوا موعد فطوري عشان انا أصوم ١٦ ساعه والان اخخذت وجبه الغذاء الساعه ٧ ونص الليل والله تسلم اياديكم لذيذ وما حميت شي على طبيعته حقيقي شكرا لكم والله يوسع رزقكم تستاهلي ١٠/١٠

انتي عظيمه يادكتوره رائعه فعلاً انسانه عظيمه ماقد مر عليا زيك فعلاً الله يجزاك كل خير ياقلبي ويكتب لك كل ما تتمنيه ف الدارين انا راح احاول اجرب لوحدي اسبوع لو حسيت اني ما قدرت راح ارجع لك

جزاك الله خير كانت وجبات جداً رائعه ونظيفه والمواعيد 💫💫

كيفك يادكتوره ممكن ١٠حبات بيتزا لانها مره طعمه الله يحميك 🌺

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك دكتوره حابه اتشكرك من اعماق قلبي انا اشتركت معاكي الشهر الي فات كان وزني ٧٥،٦٠٠ وكملت الشهر معاك للنهايه وكنت ملتزمه بالنظام الي اعطيتيني هو وبدات الشهر الثاني ع نفس النظام الان وزني بفضل الله تعالى ثم حضرتك يادكتوره وتجاوبك معي وردك ع اسئلتي وانا غير مشتركه ف الشهر الثاني لكن ماشيه ع نفس النظام اليوم وزنت كان ماشالله تبارك الله ٧٠،٩٠٠ خلال شهر ونص 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 الله يجزاكي كل خير ويرفع معنوياتك وقدرك كما رفعتي من معنوياتي لاني لما اشتركت عندك كنت محبطه نوعا ما لكن ب دعمك لي ورفع معنوياتي وصلت للي ابغاه وان شالله اكمل معاك شكرا لك 🌺🌺🌺

يبشرك بالجنه بصراحه يادكتوره بدون اي مجاملات التعامل معاك جداً راقي ،الله يجزاك كل خير🌺🌺

صباح الخير كيفك دكتوره انا صحيت وزني ٧٢،١٠٠ يارب لك الحمد والشكر انا بدات معاكي ٧٥،٦٠٠

اشكرك دكتورتي الفاضله انا خلصت معاكي شهرين وصراحه كانت الوجبات جدا رائعه ونظيفه والوجيه كانت تجيني ف الموعد ماشالله عليكي واليوم اشتقت لفطورم الرائع فحبيت اشتري كميه من البيتزا الشهيه😋😋😋😋

تسلم يدينك دكتوره الحلا مررره طعم اما باقي الاكل فعلا طعم والله بدون مجامله البيتزا تهبل كمان واشكرك والله ع حسن تعاملك معي كل شي كان راقي ومرتب تعاملك والوجبات💞💞💞💞💞

سلام عليكم ممكن اخذ فطور زياده بكره ساندوش حلوم عشان رايحه افطر وف وحده ابغى اعزمها عليه بكم؟

بدات معاك دكتوره قبل اسبوع ٧٦،٦٠٠ اليوم كملت اسبوع وزني ٧٤ صراحه الحلى حق اليوم مررره طعم كرات شوكولاته بالفول السوداني

الله يسلمك والله مبسوطة انهم يشاركوني الاشتراك اللي عملته في شركة قبل مشترك معاكم كان كيتو والله محد ياكل معايا ولا يرضو يذوقو حتى ولو ذاقوا ما يكملو اللقمه ينزلوها الحمدلله مرره مررره غير معاك الله يبارك لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال دكتورة الله يسعدك الاكل لزيز والنكهات مقبولة عند أغلبية الناس عيلتي بتاكل معايا وعجبهم كمان وهما اكتر مني في مسألة انو ما يتقبلوا اي اكل ولدي بالعافيه عجبته شوربة العدس يقول دايما سويلي زي دي اطعم من اللي تسويها دايما( طبعا هوا يحسب انو انا مسويتها)